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NOI DONNE

Lo Facciamo Insieme

Prenderti cura di te, metterti in cima alla lista delle priorità, credere in te stessa e realizzare i tuoi desideri: in Cerchio una tira l’altra!

 Lavorando con il corpo delle donne incontri

 LA VITA DEL GREMBO

circa 500 cicli mestruali nella vita di ciascuna di noi

              in media 7 anni complessivi se uniamo tutti i giorni passati a sanguinare 

interventi di contraccezione prima e di ricerca di concepimento poi

– gestazioni, parti, mesi o anni di allattamento,

                     ritorno del ciclo fino alla Menopausa e transizione all’età matura.

E tutto ciò che accade lungo questo cammino…

 

Per questo nel mio lavoro con Te unisco

la pratica dello YOGA con la CONSAPEVOLEZZA MESTRUALE.

SARA SPIAZZI YOGA PESCANTINA VERONA HATHA YOGA NIDRA

Lo Yoga è un’antica disciplina che insegna l’unità di corpo-mente -Spirito: praticare Yoga significa dedicarsi uno spazio sacro per entrare in contatto con sè stesse attraverso pratiche di respirazione, concentrazione, movimento e rilassamento

Lo Yoga ti aiuta a prendere consapevolezza dei tuoi pensieri e a trovare uno spazio di serenità, ad ascoltarti e trovare da sola ciò di cui hai bisogno, a coltivare forza e resilienza ma anche flessibilità e morbidezza. 

Sul tappetino incontri te stessa e ti prendi uno spazio per stare con te, sentire come stai, rigenerarti, esplorarti e contattare quelle qualità che ti servono nella Vita quotidiana.

SaraSpiazzi ciclo mestruale mestruazioni ciclicità Pescantina Verona

Il Ciclo Mestruale è un vantaggio tutto femminile: ti rimanda informazioni su tuo stato di salute e benessere psico-fisico. Come ti nutri, se sei stressata, se non ti stai ascoltando ed esprimendo come vorresti, insomma se sei fuori strada in qualsiasi ambito della tua Vita

il tuo ciclo parlerà per te…ascoltiamolo!

Se ascoltato e compreso, come ogni segnale del corpo, anche il Ciclo Mestruale diventa una Guida personale e personalizzata, gratuita e sempre con te che ti permette di prendere responsabilità e scelte consapevoli sul tuo corpo, sulla tua vita più intima e profonda e sul tuo benessere.

PUOI FARLO ANCHE TU

Crea la tua salute e felicità grazie al tuo corpo e alla fisiologia della mestrualità.