la tenda rossa a pescantina

sara spiazzi

 

SARA SPIAZZI YOGA PESCANTINA CICLO MESTRUALE MESTRUAZIONI BENESSERE DONNA

Benvenuta alla Tenda Rossa a Pescantina!

Qui puoi scoprire il potere del tuo Ciclo Mestruale, per realizzare la vita che desideri in questo percorso rivoluzionario di cura di te. La Tenda Rossa è il luogo delle Donne e per le Donne, di tutte le età e in qualsiasi momento della loro vita,

dal Menarca alla Menopausa .

Ogni donna è diversa e unica: le tue Esperienze, il tuo Corpo e il tuo Ciclo Mestruale sono un tutt’uno con te. La nostra bussola per una Vita veramente sostenibile e su misura per noi è il nostro Ciclo Mestruale, unico per ciascuna. 

Sei alla ricerca di una gravidanza?  Vuoi gestire la fertilità senza la pillola? Hai forte sindrome premestuale o dolori mestruali? Vuoi riprendere confidenza con il tuo corpo?  

Scrivimi per saperne di più

Yoga per la Donna

 

Una pratica personalizzata e  efficace, un nuovo modo di volerti bene e avere cura di te e del tuo corpo. Lezioni individuali e di gruppo. 

 

Visita la pagina dedicata e scopri come partecipare!

 

Vengo a Yoga!

“Ciclicamente”, il percorso di Mentoring Mestruale per conoscere i segni di fertilità e l’andamento fisiologico del tuo Ciclo Mestruale

Incontri individuali e in gruppo per imparare a conoscere il muco vaginale e la temperatura basale, come indicatori di salute e fertilità, secondo il Metodo Sintotermico. 

Includi le pratiche di Consapevolezza Ciclica Mestruale e inizia a Vivere … Ciclicamente!

Partecipo a Ciclicamente!

Con la Consulenza iniziale individuale facciamo il punto sulla tua situazione, quali sono i tuoi sintomi e obiettivi di benessere per ritrovare slancio, creatività e voglia di essere protagonista della TUA vita, in modo unico e creativo.

PRENOTA UN'ORA PER TE!

Sei nel posto giusto, se

 

  • Hai deciso di essere la tua priorità e stai cercando un modo, un tempo ed uno spazio per prenderti cura di te
  • Soffri di Cicli mestruali dolorosi, troppo abbondanti o irregolari?
  • Vuoi controllare la tua fertilità in modo naturale, senza ricorso ai contraccettivi ormonali
  • Stai cercando una Gravidanza e desideri conoscere e sostenere la tua fertilità

Ciao, sono Sara!

Aiuto le donne a ritrovare benessere ed equilibrio nella vita, grazie al percorso rivoluzionario del prendersi cura di sé e fare di sé stesse una priorità: alla Tenda Rossa sincronizziamo il nostro corpo e il nostro ritmo interiore, utilizzando la pratica dello YOGA e lo strumento personalizzato del CICLO MESTRUALE.

Ti insegno ad ascoltare il tuo corpo e a comprendere i messaggi della tua Mestrualità per  il tuo benessere e la creazione della Vita che solo tu sei venuta a manifestare.

Benvenuta alla Tenda Rossa a Pescantina!

Inizia il tuo percorso con me

Hai domande o richieste speciali? Scrivimi

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Celebriamo la Vita delle Donne …

Per Donne di tutte le età, dal Menarca alla Menopausa

celebrazione del menarca alla tenda arossa a pescantina per bambine da 9 a 12 annni

CELEBRAZIONE DEL MENARCA (9-12 anni)

Una giornata mamme e figlie per preparare tua figlia a diventare Donna.

Per un’educazione mestruale positiva, libera da tabù e vergogna, condivisa tra donne e ragazze con naturalezza e preziosità.

Io e mia figlia insieme, il menarca

BLESSING WAY: per te che sarai Madre tra poco

Una vera e propria Celebrazione di accompagnamento al Parto, con affianco a te tutte le Donne importanti della tua vita
organizzo il mio blessing way

Cerchi di Donne della Tenda Rossa

Puoi vivere la scoperta della Ciclicità in un gruppo di Donne, come te:

se deciderai di rispecchiarti nel Cerchio, sarai la benvenuta!

Le Donne della Tenda Rossa si ritrovano una volta al mese per portare nel Cerchio il loro essere Donne ed essere compagne nel viaggio del Vivere Ciclicamente. 

Entra nella Tenda anche tu

Il tuo ciclo mestruale è il quinto segno vitale:

insieme a battito cardiaco, temperatura corporea, frequenza respiratoria

e pressione sanguigna ti dice molto di te, e non solo sul piano fisico.

Il ciclo mestruale è lo specchio del tuo benessere e del tuo grado di soddisfazione nella Vita!

Scopri insieme a me come VIVERE CICLICAMENTE: 

il tuo ritmo naturale per realizzarti nel tuo pieno potenziale.

Vuoi prenderti più cura di te ma non sai da dove iniziare (e credi di non avere tempo..)?
Sei sempre di corsa e non riesci a trovare una routine che ti permetta di stare e volerti bene.

Hai una lista infinita di cose da fare e non c’è mai tempo per tutto: figurati per te stessa!

Guardiamo insieme il tuo stile di vita, scopriamo i super poteri del vivere ciclicamente e come la cura di te ti restituisce tempo anzichè sottrartelo.

Rivoluzioniamo la tua prospettiva mettendo Te al centro: se tu cambi cambia il mondo intorno a Te.

Hai difficoltà col tuo ciclo mestruale e vuoi stare meglio?
Ci prendiamo cura di cicli dolorosi, irregolari, erratici, abbondanti, della “sindrome premestruale” sul piano fisico, psicologico ed emotivo.

Fisiologicamente le Mestruazioni non dovrebbero essere dolorose: quando il dolore supera un fastidio iniziale risolvibile con un po’ di riposo e riguardo significa che il corpo sta cercando un ri-equilibrio…sosteniamolo!

Scopriamo attraverso l’ascolto e l’osservazione cosa il corpo ti sta chiedendo.

Vuoi invitare maggiore creatività e fertilità nella tua Vita?
Vuoi ritrovare energia e motivazione, tornare a sorridere e vivere con passione ed entusiasmo?

Senti il desiderio di “mettere al mondo”, una nuova versione di te stessa, un progetto creativo, una nuova vita?

Creiamo lo spazio affinchè tu possa avere occasione di ascoltarti, esplorarti, riscoprirti e dare alla luce i tuoi desideri più profondi.

Accompagnare tua figlia al Menarca, diventare donne insieme
Tua figlia ha tra i 9 e i 12 anni: lei e/o le sue amiche stanno “diventando signorine”.

Non ti è mai piaciuta questa espressione e vorresti accompagnarla nel suo diventare donna in modo significativo, equilibrando informazione e comprensione su ogni piano dell’essere.

Ti piacerebbe che potesse condividerla con te, ma anche con le sue coetanee ed avere la possibilità di fare tutte le domande che sente.

Partecipa alla Celebrazione del Menarca oppure ORGANIZZANE UNA TU!

Hai domande o richieste speciali? Scrivimi

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La newsletter è la posta della Tenda Rossa.  Leggere la Newsletter è un esercizio di consapevolezza personale: un invito ad aprire ovunque sei uno spazio e un tempo per la cura di te, attraverso parole che sostengono, ispirano, danno forza e fiducia. ISCRIVITI QUI!

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Corpo e mente dialogano,

Anche il tuo Ciclo Mestruale ti sta parlando!

Partiamo dal Corpo e dall’ascolto dei segnali che ti sta inviando, per arrivare alla parte più intima di te, i tuoi sogni, le tue aspirazioni:

per dare spazio alla tua unicità. serve tempo di qualità da dedicare a te stessa.

Sei pronta a iniziare il viaggio? 

 

Il tempo per Te

Il tempo per te è tempo di qualità solo se è intenzionale: la pratica Yoga, una sana alimentazione, la meditazione o la scrittura del tuo diario.

Insieme impariamo cosa vuol dire dedicarsi del tempo e gioiamo nel vedere i frutti di questa pratica semplice ma essenziale per il tuo benessere.

Osservazione

L’osservazione è il fulcro della rivoluzione: osservando il tuo muco vaginale, la temperatura basale, i tuoi stati fisici ed emotivi riuscirai a ottenere una conoscenza profonda di te.  Grazie a questi strumenti che imparerai ad utilizzare, potrai direzionare le tue energie e le tue intenzioni nel momento più propizio.

Condivisione

Solo con me durante una Consulenza individuale o in un cerchio di Donne, impariamo l’arte dell’ascolto e di se stesse grazie alle esperienze altrui. Vederci riflesse nel Cerchio di Condivisione potenzia la nostra conoscenza.

Il Blog della Tenda Rossa

Articoli e Risorse gratuite per imparare a conoscere il tuo Ciclo e vivere Ciclicamente

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