da Sara Spiazzi | 26 Feb, 2023 | Consapevolezza Mestruale (MCA), Mestrualità, Salute Mestruale
Avere mestruazioni dolorose o dolore mestruale è un sintomo di uno squilibrio che va indagato in profondità. Scopri le possibili cause e i rimedi
da Sara Spiazzi | 29 Dic, 2021 | Consapevolezza Mestruale (MCA), Mestrualità, Salute Mestruale
Ignorato, maledetto, e tabuizzato per millenni, scopriamo ora che il ciclo mestruale è un’importante segno vitale. Dal 2016 è stato dichiarato da l’American College of Obstetricians end Gynecologist il quinto segno vitale: un parametro che è in grado di...
da Sara Spiazzi | 5 Nov, 2021 | Consapevolezza Mestruale (MCA), Mestrualità
LA GUIDA CHE CERCHI E’ GIA’ DENTRO DI TE Il tuo ciclo mestruale è il tuo coach interiore: tiene allenato ogni aspetto di te secondo un programma personalizzato. Per poter usufruire di questa guida interiore, gratuita e sempre a tua disposizione, ti occorre...
da Sara Spiazzi | 5 Set, 2021 | Yoga per la Donna
Nell’articolo precedente ti ho raccontato la mia esperienza personale: come mi sono avvicinata allo Yoga, cosa ho imparato e come questo incontro ha portato tanto di buono nella mia Vita. Qui invece voglio parlarti invece del funzionamento dello Yoga, spiegarti...
da Sara Spiazzi | 22 Ago, 2021 | Yoga per la Donna
Forse anche tu sei stata indotta a credere, da pubblicità e riviste varie, che un corpo flessibile e una mente quieta siano i prerequisiti per approcciarsi allo Yoga. Può darsi dunque che ti sia tagliata automaticamente fuori da questa pratica di benessere perché ti...